[...] choć mogli to zrobić tylko w Szpitalu Klinicznym nr 4 AM w Poznaniu. Pomyślałem ok Zaczął sie kolejny rok studiów - umówiłem się na wizytę u lekarza z tego szpitala. Na wizycie ordynator stwierdził, że mam ćwiczyć z hantelkami ok 5kg przywodzenie, odwodzenie zgięcie, aby wzmocnić mięśnie (mój wzrost ok 180 cm wtedy ważyłem ok 64kg), [...]
Obawiam się, że ostatnie powtórzenia wyglądają u mnie trochę jak walka o życie, chociaż staram się zachować fason do końca :-D bo gdybym mogła zrobić 10 na raz, to bym zrobiła, ale szczególnie w superseriach jest ciężko i dlatego to dzielę :-) no ale nagram i zobaczymy.
Powiem tak do Pazdana. Starym pierdzielom sprzedawaj prochy - no problem (jak chcą sie truć - ich sprawa) , ale pamiętaj że zamówienia wysyłają równiez 13 - 15 - latkowie! Wiesz co w tak młodym organiźmie sie dzieje jak bierze sterydy?, jak nie wiesz to se poczytaj - może zrozumiesz.... !!!walka na rękę - moje zycie!!!
A skoro tak to sorry, ale dlaczego jak wchodze na prawie każdą stronę o suplementach to czytam o sterydach??? I nikt mi nie powie że tak nie jest... wpisz sobie na wyszukiwarce - suplement a zobaczysz co Ci wyskoczy. Pazdan. Jeżeli sprzedajesz tylko odżywki to spoko... !!!walka na rękę - moje zycie!!!
[...] A dyskusja sie przyda hehehe.. Tak na marginesie: to jest wielki problem, nie mam ochoty żeby (np.) mój syn brał sterydy. Jeżeli nie będą dostępne to istnieje prawdopodobieństwo że ich nie dostanie... krew mnie zalewa jak czytam teksty 15 latka który sie chwali że wyciska 80 kilo! - to chyba nie jest normalne. !!!walka na rękę - moje zycie!!!
hmm, wy tak zawsze same słodkości sobie prawicie? co? Ide spać szkoda czasu. Pazdan - jak masz takie poparcie w realu jak tutaj to dam Ci radę - startuj na radnego - zrobisz karierę. Jestem pod wrażeniem - serio. Pozdrowienia for all. Jeszcze 5 minut i zostałbym zlinczowany.:) !!!walka na rękę - moje zycie!!!
at first.... co to jest sog? at secend.... ja uogólniam - ale kulturystyka kojarzy mi się z jednym :( Jestem totalnym amatorem w tym względzie, ale i tak wiem że 80 % ćwiczących bierze anabole. To chyba coś jest nie tak... !!!walka na rękę - moje zycie!!!
[...] widzę to jest to niezły business. Dobry pomysł z tymi "suplementami", mały koszt - hurtownia w domciu..., strona "sklep" też prosta do wykonania w htmlfrontpage, można dodać trochę flasha i się kręci. Pazdan - robimy jaki biznes? Będziesz miał przedstawiciela na Śląsku. Propozycja jest serio :) !!!walka na rękę - moje zycie!!!
witka po pracy, czy wszystkie odżywki są zdrowe? czy wszystkie można brać do woli? jakie są na przyrost masy mięśniowej? !!!walka na rękę - moje zycie!!!
Mysle, ze w Twoim przypadku najlepsza bedzie masowka czyli tzw. gainer, odzywka weglowodanowo-bialkowa. Ale szczerze powiedziawszy jezeli trenujesz walki codziennie to ciezko Ci bedzie dolozyc pare kilo niezaleznie od odzywek... NaRazie zycie jest walka... .. .
[...] sa na dh niz ona tam zakupuje. bawic sie w to mozna ja sie bawie kokosow nie ma ale cos tam jest. ale podam pare pomyslow. potrzcie co jest tanie na np. Allegor a ile to kosztuje na ebay-u. da sie zarobic. jak nauczylo mnie zycie w Polsce ludzie licza kazdy grosz a tutaj poprostu sie kupuje. sam bede zaczynal 2 nowymi produktami na ebay-u.
Witam Na walkę składa się wiele rzeczy, wg mnie na pierwszym miejscu psychika i częściowa umiejętność walki,poźniej: cała reszta... raczej psycha większą odgrywa rolę, gdyż nawet najmniejsze zawahanie się, niesie za sobą ogromne skutki. Zlekceważenie przeciwnika też wpływa na przegranie przez nas walki. Kolejną przyczyną przegrania jest to że nie [...]
[...] 2... Niedlugo sprawdze jeszcze ich kreatyne w proszku, bo slyszalem o niej, delikatnie mowiac, same pochlebne opinie... SM3200 to moj sztandarowy gainer a BW bialko serwatkowe - na tych suplementach zbudowalem praktycznie obecna sylwetke... W tej chwili tez je stosuje jako uzupelnienie diety pod koksik... NaRazie zycie jest walka... .. .
W ciagu niesiaca nie nabierzesz super sylwetki i nie bedziesz miał łapy wy***anej w kosmos. Ale rzeczywiście po 2 miesiacach ćwiczeń moge powiedziec że widac postepy. Przybyło mi 5 kg masy (i to są mieśnie nie tłuszcz) na sztandze wyciskam o 17 hg wiecej niz na poczatku. Sylwetka sie poprawiła, rzexbe brzuch też już widać. Mysle że do wakacji [...]
Kilku klubowiczów mówiło mi że raczej powinienem zyskać 4 cm w bicu do wakacji. Ja też mam taką nadzieje. Mysle że w ciągu 7 miesięcy dojde do 90kg. na klate (obecnie jest 77). Czemu na wiosne gdy stanie się cieplej miałbym zmniejszyc swe oczekiwania. Jak bedzie cipło to dodatkowo zaczne robić wypady do lasu na tzw. bytówki (survival i takie tam) [...]
Markus... to brac czy nie brac?!? Jak juz kupilem to chyba musze strzelic no bo co, mam trzymac w lodowce do nastepnego cyklu (czyli jakies 3 miesiace:-)?!? NaRazie zycie jest walka... .. .
W porzadku kingkong, zaczynam brac HCG tydzien po ostatnim strzale - zastrzyk robie co 4 dni... Ile jesc tego Clomidu - bede go bral razem z HCG w tym samym czasie... NaRazie zycie jest walka... .. .
Markus i kingkong... oj niedobrze sie dzieje! Po tej rozmowie to juz sam nie wiem co myslec... Troche sie zawiodlem, bo z tego co widze to ktos tu wali w ch*ja! :-( NaRazie zycie jest walka... .. .
[...] Ja sie do dyskusji nie dolacze, bo gowno wiem o HCG i Clomidzie, ale powiem Ci, ze ostro mi namieszales w lepetynie (i chyba nie tylko mi:-). Szkoda tylko, ze ta rozmowa potoczyla sie w taki malo przyjemny i kulturalny sposob typu: "A ja znam Zbycha, ktory jest ******* i na pewno wie lepiej!"... :-( NaRazie zycie jest walka... .. .